quinta-feira, 9 de agosto de 2012

MEU EMAGRECIMENTO!!

Oi meninas, tudo bom?
Hoje venho com a maior novidade de todos os tempos (não é tão novidade, rs)!! Na verdade, vim com a maior confissão de todos os tempos: COMO EU EMAGRECI TANTO SEM FAZER ESFORÇO! 

Antes de mais nada, gostaria de falar que tudo oque eu fiz serviu para MIM, e eu não tive orientação nutricional nenhuma para isto viu? Portanto, se você é nutróloga, nutricionista, médico, etc .. não me julgue, pois não estou falando para ninguém fazer oque eu fiz. Oque eu fiz (volto a dizer) serviu para MIM!!!!!!! E vim contar depois de receber muitos pedidos mesmo! 




A pessoa que me inspirou a emagrecer foi a Ana Maria!! Para quem não sabe, ela tem esse canal AQUI e posta vídeos sobre vários assuntos. Os vídeos que mais me deram incentivo foram os que estão relacionados ao PROJETO ANA GOSTOSA (Clique AQUI para ver a seleção dos vídeos do projeto dela)!!
Ela já conseguiu emagrecer 30 kg e passou da calça 54 para a 44!


Os vídeos dela sobre o projeto Ana Gostosa que eu julguei mais legais são estes (coloquei em miniatura para caber tudo, então cliquem para abrir o site do youtube e assistir em melhor definição!):



(Este é o último vídeo que mostra toda a mudança!!!)


AGORA SOBRE MIM ..

Meninas, eu perdi 12kg em quase 4 meses! Tiveram semanas em que minha perda foi 0 kg, tiveram semanas em que perdi 2kg, variou muito durante todo este tempo.
Tudo oque disse no vídeo é a mais pura verdade, não quero enganar ninguém viu?!

Umas coisinhas que esqueci de reforçar sobre todo meu emagrecimento é:
- Passei do tamanho 48 para o 44 (as peças 42 estão começando a servir)!
- Não fiz exercícios físicos durante toda a perda
- Nos finais de semana (sexta a noite, sábado e domingo) eu comia de tudo e bebia tudo também!
- No primeiro mês de regime eu não bebi refrigerante, depois só tomava diet.
- Hoje em dia não tomo mais refrigerante de novo (minha missão é ficar assim até dia 1º de dezembro)
- Hoje em dia para manter meu peso evito comer de mais, quando vejo que vou começar a me empanturrar eu levanto da mesa e digo para mim mesma: chega né Carla?!
- Tento sempre contar as calorias de tudo que como, pelo menos eu sei onde extrapolei!
- NÃO coloco açúcar em NADA que eu tomo, apenas adoçante! 
- Pretendo perder mais 10 kg pelo menos, mas não tenho pressa, vou com calma e aos poucos quero atingir meu objetivo.

E minhas últimas considerações são:
"Mude por você mesma, sem pensar na opinião dos outros. Quem muda por si, muda de dentro para fora!! 
Mudanças muito radicais são temporárias, por isso não se preocupe se você demora 1 mês para perder 1kg. Tenha paciência, é melhor emagrecer aos poucos e ir mudando seus hábitos devagar do que emagrecer em 1 semana e depois engordar tudo de novo!!"

Estou muito feliz de compartilhar este meu momento com vocês e espero que vocês tenham gostado do vídeo!!
Caso eu receba muitas dúvidas, retorno a gravar vídeo para contar um pouco mais para vocês!!
Beijos e mais beijos

87 comentários:

  1. Carlaa!!! parabéns pelo sucesso do seu processo!!! nunca imaginária que você já foi gordinha!!.. eu tentei me inspirar no projeto ana gostosa também, mas como você disse, casa de mãe não tem como. Agora que eu já estou aqui em Cornélio, eu estou seguindo algumas de suas dicas, algumas dicas da Ana e algumas dicas que eu mesmo fui adquirindo ao longo das centenas de dietas e nutrólogos e especialistas que eu fui e fiz. Meu Parabéns, de verdade!! E agora que venha Cornélio, não é?! xDD.. Beijão!

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    1. Oi Carolina!! Muito obrigada :)
      A Ana realmente foi uma inspiração para mim!! Acredito que sem ela eu não teria conseguido, rs!!
      Que bom que você também está seguindo o projeto. Continue!!!

      Beijos e mais beijos
      E que venha Cornélio!

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    2. Oie Carla , Parabéns . Eu tenho 11 anos e sou gordinha , queria emagrecer igual vc assim + não consigo . Assiti seu vídeo , mas eu não tenho esse animo todo se fazer regime . Ja fiz dieta normalmente eu tinha 55 kilos começei a fazer mas parei e engordei tudo de novo , Será que vc pode me ajudar ??

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  2. Carlaa!!
    Parabéns pelo sucesso, e quanta diferença, é assim mesmo! Parabéns pelo blog tbm, muito bom, ótimas dicas....beijão gii!!!

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    1. Oieeee!!! Obrigadaaa :)
      Deu muita diferença né? Eu realmente estou me sentindo MUITO feliz!!!
      Obrigada pelo carinho ..
      Beijos e mais beijos!

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  3. Olá Carla, parabéns pela sua atitude. Eu tbm perdi peso nesses últimos meses. Veja como eu fiz ( foi diferente de vc) , mas foi a melhor forma que encontrei. Veja o meu blog http://lindinhabeauty.wordpress.com/
    Adoro os seus vídeos.

    Bjs
    Silvia

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    1. Oi Silvia, obrigada!! :)
      realmente cada pessoa encontra oque resolve para ela, isso é verdade!!!
      Beijosssss!!

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  4. Carla,parabéns pelo blog,por esse trabalho LINDO que você faz aqui e tudo o mais.Acompanho seu blog desde o comecinho dele,você foi se aperfeiçoando cada vez mais,se tornando cada vez mais essa ARTISTA que você é com os pincéis e maquiagem.rs
    Mas eu quero te dar os parabéns MESMO por essa sua conquista e principalmente pela coragem de expor tudo isso aqui.Como mulher eu sei o quanto não é fácil assumir que está fora de forma e falar abertamente sobre o quanto pesa e coisas relacionada a isso,mas você foi corajosa e ta aí o resultado.
    Esse seu vídeo é um motivacional incrível,seja pra quem queira perder sete ou vinte quilos,e por isso eu te agradeço.
    Você é linda de verdade,e o mais importante SE SENTE linda,e isso faz toda a diferença.
    Parabéns de novo,que você atinja os seus objetivos não só os físicos mas todos eles.

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    1. Oiii!! Gostaria de saber quem você é. Obrigada de coração pelo carinho!! É muito bom escutar palavras tão lindas de pessoas como você, que eu nem conheço sabe?
      É bom ver que eu posso ajudar muitas de vocês que me assitem!!
      Do fundo do coração, muito obrigada pelas palavras =)
      Deus te abençoe!!
      Bjosss

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  5. Parabéns pelo blog, e por conseguir emagrecer, o que é muito difícil! Também estou na mesma situação que você, tenho 17 anos e pesava 86 kg, mas já emagreci 6,5 kg em dois meses e meio! Nesse último mês tem sido mais difícil perder peso, porque estou na casa dos meu pais, e realmente é muito mais difícil continuar emagrecendo no mesmo ritmo do que quando estou morando sozinha! Me identifiquei com você, porque sempre gostei da imagem que via no espelho, e também não me submeto a dietas malucas! Tudo tem seu tempo! Estou muito feliz hoje, e pretendo emagrecer mais! Beijos!! Continuo sempre de olho no seu blog! =D

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    1. Nossa, que bom!!! Muito legal você ter conseguido emagrecer, parabéns viu?! :D continue assim!
      Na casa dos pais é mais difícil sim, não se culpe de comer um pouco a mais. Afinal é férias e você ta com seus pais!
      Obrigada por ter gostado e continue conferindo o blog =)
      Bjos e mais beijos

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  6. Me emocionei com tudo o que você disse Carla.Parabéns por essa realização e que consiga tudo, tudo o que deseja...Porque você CONSEGUE, me passou uma imagem de mulher forte e determinada além de ser linda por dentro e por fora, muito sucesso pra ti pro resto da vida!

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    1. Muito obrigada pelas lindas palavras, fico muito emocionada por este reconhecimento!
      Deus abençoe,
      Beijos!!

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  7. Carla parabéns pelo vídeo e pela coragem de se expor de cara lavada e de peito aberto. Você com certeza me mobilizou a voltar a acreditar na chace de emagrecer, pois em 2009 eu emagreci 16 kg, destes atualmente recuperei 5. Sei que logo em breve estes 5 e mais outros 5 irão embora e estarei em paz com meu corpo!
    Um beijo e um super obrigada.

    Ps: Como vc tbm quero fazer redução de seios, mas será pela segunda vez. Fiz a primeira aos 19 anos e hj aos 27 pretendo fazer novamente. Foi a melhor coisa que eu fiz e estou anciosa para fazer de novo!
    Esta cirurgia mudou muito minha vida e minha auto-estima. Vc vai adorar.
    Bjos de novo!!!
    Mariana

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    1. Oi Mariana, que bom que você já emagreceu bastante também. Mesmo recuperado 5 kg, você ainda deixou 11 para trás e isso é ÓTIMO né?!
      Eu estou na luta para perder mais 10 agora e se Deus quiser vou conseguir, uhuuul!!! :)

      Então, oque eu vou fazer vai ser reduzir só um lado porque ele é maior e vou tirar a pele que está flácida e erguer o seio, eu já vi uma moça que fez recentemente e eu ameeeei. Não vejo a hora de fazer a minha!!!
      Obrigada pelas palavras
      fica com Deus!
      Beijos

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  8. Oi carla, nossa fiquei mto motivada com sua história! Iniciei o projeto hoje! E daqui 1 mês volto para contar as novidades!

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    1. Oi Danniela, que bom que te incentivei!! Me conta sim sim :) não vejo a hora de ver seus resultados tbm!!
      Bjos

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  9. Oie! Adorei seu vídeo... Realmente é muito inspirador pra qualquer pessoa!
    Você já conseguiu emagrecer mais?
    Tenho 1,67m e 77kg e também to na luta, rs. Quanto você tem de altura?
    Tá de parabéns pelo site e força pra nós.
    Beijo!

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    1. Oi florzinha, perdi mais 2,5 kg!! Mas entrei no jump esta semana e pretendo perder bastante peso e flacidez agora hehehe!!
      eu tenho um 1,62 .. sou BEM baixinha!! hahahahaha

      Bjosss

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  10. Olá Carla, meu nome é Barbara e primeiramente meus "Parabéns" adorei seu vídeo e que força de vontade. Comecei meu projeto dia 29/08 e pretendo perder muito peso, como você. Você e a Ana foram uma inspiração e tanto, agradeço de verdade á vocês. Você já era linda gordinha mais magra ta mais linda ainda rs, mais nunca perca o foco e continue linda e magérrima desse jeito. Sempre fui gordinha e já tentei emagrecer de váarias formas, mais agora estou decida e vou emagrecer de qualquer maneira. Enfim queria agradecer novamente e não pare com seus vídeos pois como me incentivou pode incentivar muitas meninas. Á, e voltarei para contar meus resultados ok? rs.

    Beijos ...

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    1. Oi Barbara!! Muito obrigada florzinha :) fico muito feliz que eu te ajudei. Fico feliz de verdade, é muito bom saber disso!!!
      Me conte o resultado depois, quero saber ein rsrs
      Bjosss

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  11. acabei de assistir seu video no youtube! Parabéns!!! Muito legal as coisas que disse. Também me preocupo com minha saúde e nem me importo com esse mundo que diz que só é feliz quem é magra! Deus abençoe vc! Parabéns pela conquista! E forças para prosseguir!

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    1. Oi querida.. muito obrigada pelo carinho!!! :)
      que Deus te abençoe em dobro, triplo, rsrsrs..
      beijos gatona!

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  12. Parabéns lindona, hoje tomei minha decisão, vi muitos vídeos do projeto Ana Gostosa e agora o seu, estou decidida a fazer essa mudança em minha vida, todas as vezes que eu desanimar vou ver seus vídeos, continue motivando esse montão de gente, você é linda e muito simpática! Bjos Janiny

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    1. Oiii Niny!! :)
      Que fofa você, muito obrigada pela mensagem!! Não desista nunca, não perca a fé .. renove sua motivação todos os dias!!
      Beijos enormes pra vc e me conte depois o resultado!!

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  13. Olá carla vi o seu video hoje no youtube e amei!!!
    to com 18 aninhos tbm rssr e na ultima vez que me pesei eu estavá com 90kg e isso foi a uns tres meses arás então provavelmente devo estar na casa dos 93kg por ai.. e depois de ver seu video eu vou passar em uma notricionista e tentar seguir oq vc ta fazendo né quem sabe da certo pra mim rsrs,mais então desejo muita sorte pra vc e pra mim tbm.
    bom é isso, vou agora ver seu blog todo dia!
    beijão linda!

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    1. Mtoo obrigada :D fico mto feliz q tenha te ajudado!!
      Boa sorte!!
      Bjosss

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  14. Nossa; vc e muito linda!

    Parabéns vc ficou otima =]

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  15. Este comentário foi removido pelo autor.

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  16. Tudo Perfeitoo....Parabéns!!! Vc é muitoo simpatica! bjos....

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  17. OI CARLA COMECEI O PROJETO ANA GOSTOSA TAMBÉM MAS, MUITAS COISAS FAÇO COMO VOCÊ FINAL DE SEMANA NÃO EXISTE DIETA E COMO O QUE GOSTO SEM CULPA RSRSRRS.
    COMECEI TAMBÉM FAZER ACADEMIA E ESTOU VENDO O RESULTADO RÁPIDO, AMEI SEU VÍDEO ASSIM COMO O DA ANA MARIA E VOCÊS DUAS SÃO MINHAS INSPIRAÇÕES GRANDE BEIJO.

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  18. parabens! bom queria ter uma força de vontade como a de vcs uma que nao acabace tao sedo quanto a minha!
    mais obrigada e parabens vc é um exemplo!

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  19. carla, entrei hoje no seu blog, e vi seu video eu estou tentando emagrecer, e com suas palavras e força de vontade eu fiquei mais forte ainda, obrigada... parabens vc ta mais linda!!!! :)

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  20. Olá, primeiramente parabéns pelo emagrecimentos..... só uma dúvida vc praticava exercicios durante a dieta??? vc perdeu 12 kilos em quanto tempo?

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  21. Já estou de dieta faz 1 mês,estava com 76 kilos, Estou agora com 74 kilos preciso chegar,no meus 67 kilinhos.. aiaia, sinto muito fome, oque eu faço???me ajudem.
    ju-10@bol.com.br

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  22. Carla você é Linda!!Parabéns pelo esforço. Vou apoiar em vc. Quando asisti seu video fiquei muito feliz com sua atitude. bjokas. de sua grande Fã.
    Juliana.

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  23. olá carla tudo bem????
    adorei teu video e to gostando muito te assistir os da ana.
    voces passam uma força de vontade muito grande!
    hoje decidí mudar tambem.estou com mais ou menos 112kg,nem sei direito nao tive mais coragem de me pesar kk.mais quero tanto emagrecer.sabe quando voce começa a sentir-se encomodada estou assim.e é muito ruim!nao quero mais sair ir numa piscina numa praia.aff
    pense!vou continuar vendo os videos de voces pra ir me inspirando!!!!!!
    PARABENS POR SUA CONQUISTA..
    um grande cheiro...DEUS ABENÇOE

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  24. QUE LINDA! SUPER SUCESSO !


    PARABENS!


    BEIJOS!

    SRAREDONDA.BLOGSPOT.COM

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  25. Adorei seu vídeo :) PRECISO emagrecer, só falta a força de vontade agora ahuhaush adorei seu jeito e sua simpatia! seu rosto é lindo hahaha como você cuida dele? beijos

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  26. Você SEMPRE foi linda e tá mais ainda agora! Eu tenho 17 anos e no começo de 2011 eu tinha 85.5kg sendo que eu tenho 1.63m e tinha apenas 15 anos. Eu comecei uma dieta por mim mesma, fazia exs. 3xpor semana ou nem fazia mas fiz dieta. Fechei minha boca e tudo mais e acabei perdendo 22kg em quase 4 meses. Foi muito em pouco tempo mas nunca passei mal ou tive problemas, então só continuei fazendo. Cheguei até os 63kg mas nas férias eu engordei e to com 67kg haha D: Mas eu vou voltar pra academia que comecei meses atrás e com período escolar eu consigo me controlar bastante. Você é linda e parabéns pelo emagrecimento! Eu sei o quanto é difícil e demorado mas é bom demais perder peso! Parabéns, de verdade!

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  27. Ufa enfim alguém que me entenda rs penso igual a vc. Confesso que queria emagrecer mas me sentia desmotivada e sem falta de vontade até de sair ;(.
    Mas fiquei muito animada com os seus videos, valeu mesmo queria me espelhar em alguém que me entenda.
    Que Deus te ajude muito a realizar os seus sonhos. Parabéns.

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  28. Olá lindona, estou seguindo seu blog, amei
    e me inscrevi no seu canal também, lá no meu blog em fevereiro tem um super novidade para blogueiras iniciantes
    se puder dá uma visitinha:
    http: //bepretty1.blogspot.com.br/
    youtube: http://www.youtube.com/user/bepretty001
    BEIJÃO E OBRIGADA!!!

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  29. Oi Carla parabens pela sua conquista tbm entrei nessa "luta" sempre me senti muito mal por estar acima do peso,mais agora estou melhorando muito a minha alimentação nem tanto pra emagrecer e sim pela saude estou com uma gastrite muito seria ja tomou conta de quase todo o meu estamago,fiquei muito mal mais depois q melhorei minha alimentação estou bem melhor (estou tomando remedio tbm)mais a alimentação é essencial,o bom é q agora tenho certeza q vou emagrecer depois de ver este post fiquei até mais animada....estava com 86 ja eliminei dois kilos mais quero chegar aos 69 kilos ....bjsssss e continue assim q vc consegue chegar ao seu corpo ideal

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  30. Carla é com muita,muita,muita emoção que te escrevo isso,sabe eu ando numa luta há anos pra tentar emagrecer,chega epocas que pareço estar empolgada...começo algo e logo desisto...coisas de gordinha,só que as coisas chegaram ao extremo...tanto comigo quanto com a minha amiga ao qual fizemos esse blog juntas pra conseguir ajuda de pessoas como vc que nos incentiva de forma natural e verdadeira...sabe,cansei de ver dietas loucas,pessoas blefando e coisas de outro muitoooo...eu quero VERDADE...confesso que ver que vc atingiu o que atingiu de forma tranquila e sem stress deixou me ainda mais animada,quero muitoooo Carla!!!!!
    Eu adoreiiii tudo que você disse lá nos videos,conheci seus desabafos hoje e pode ter certeza cara,virei fã...Sou do RJ e eu e minha grande amiga Bianka estaremos sempre esperando por novas dicas sua...linda demais vc e meus parabéns pela vitoria...Carla começamos nossa jornada hoje 01/02....bjinhos s2

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  31. Carla, parabéns! Vi seu vídeo hoje pela manhã e SUPEEEER ME MOTIVOU! Começo minha jornada hoje.

    Um abraço, e obrigada por ter postado um vídeo que motiva as pessoas que pretendem perder aqueles quilinhos a mais.

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  32. Oi Carla, acabei de ver o seu video, sobre o seu emagrecimento.
    Preciso emagrecer uns 6kg, faz uns 3 meses que estou na academia, mas
    somando os dias que fui nao da 1 mes, rs...

    Mas o que eu quero falar que você é uma menina linda, como você teve a inspiração da Ana, eu me inspiro pelo seu video, pelo seu jeito meigo, alegre, e tenho o mesmo pensamento que o teu, Parabens pelo seu video, eu sei o quanto é dificil emagrecer.

    De coração que Deus abencoe voce muito!

    Beijinhooo

    Leandro

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  33. Oi Carla, tudo bem? Muito legal seus vídeos! Já assisti os 3 sobre emagrecimento. Agradeço muito por ter (a partir do segundo vídeo poe exemplo) a se dirigir aos seus expectadores como "meninas e meninos", pois sim, os meninos também assistem e também precisam emagrecer. Tenho uma estória super legal pra contar sobre mim, e os 31 quilos que eu já emagreci, e todas as fazes que passei para emagrecer. Ainda preciso emagrecer mais 25 quilos mais ou menos... então terei muita coisa pra contar e compartilhar. Excelente iniciativa a sua! Tanto você como a Ana já postavam coisas sobre outros assuntos antes do emagrecimento, e isso com certeza fez com que seus vídeos sobre esse assunto tivessem um alcance maior. Espero que minha experiência possa também ajudar algumas pessoas, assim como você e a Ana já me ajudaram também. Vou fazer o vídeo contando minha experiência até agora e ficaria muito feliz se você pudesse ver. Parabéns pela iniciativa e um abraço!

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  34. ola minha linda meu nome é cintya vi seu video e me indentifiquei muito com vc gostariamuito da sua ajuda pois quero muito emagrecer pois nao agento mas os sobrinhos me chamdo de baleia por favor me ajuda me manda um email quero muito sua ajuda e queria muito ter contato com vc me procura no face cintya dayanne ou por email cintiadayannef.l@hotmail.com pois quero muito sua motivasao bjs fico agardando contato

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  35. Carla, vc tem sido minha inspiração, também estou com o projeto, esse e meu vídeo http://www.youtube.com/watch?v=Voj9qM8EPVo&feature=youtu.be, vc ta linda beijos

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  36. Oii,eu compreendi seu sua dica só que eu tenho um problema,fico muitas horas sem comer,pois trabalho,tomo café as 4:00 e as 9:00 depois só almoço as 15:00 e depois as 19:00 eu acho que é muito tempo sem me alimentar por isso não consigo emagrecer, vc tem umas digas?

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  37. tb kero emagrecer... preciso eliminar 30 kg adquiridos na gravidez... me ajude...

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  38. CARLA parabéns eu vejo todos os seus videos ,são muito importantes pra mim que estou em processo de reeducação alimentar obrigada por compartilhar sua HISTÓRIA BJSS CURTO TUDO O QUE VC POSTA !!!!!!!

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  39. Guria, parabéns pela dedicação! Realmente não é fácil.

    Suas maquiagens são lindas. Sua sobrancelha é perfeitaaa! :)

    Beijos e sucesso, flor!

    :***

    Tatá

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  40. Linda, Sucesso na sua vida, eu também preciso emagrecer, devido minha gestação, vou segir suas dicas e tenho fé que vou conseguir.

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  41. Adorei suas dicas. Seria possível você mim falar o nome da sopa que vc tomava, não conseguir entender direito, rsrs. Acredite nos seus sonhos, vc vai conseguir. Eu também preciso emagrecer, devido minha gestação, tenho que emagrecer uns 20 kg.
    Beijos adorei seus videos e já mim escrevi no seu canal e blog. Abraço!

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  42. Carla você se tornou uma inspiração pra mim agora mesmo!
    Acabei de ver seu video sobre emagrecimento e me identifiquei MUITO. Você foi a única pessoa que eu vi até agora que foi super sincera e acima de tudo, sempre se aceitou! E outra, a maioria das pessoas que falam sobre emagrecimento ja vem com aqueles papos impossíveis de dietas perfeitas etc que todo mundo sabe que não funciona! Mas você "criou" sua dieta e não deixou de comer o que tem vontade, o que eu acho muito importante, pois uma hora ou outra a pessoa estrapola e quer comer tudo de uma vez, como você mesma disse. Bom, só queria dizer que estou admirando muito sua personalidade, sinceridade e amor próprio! Continue sempre assim e você é linda!!

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  43. tenho 16 anos fui mamãe a 5 meses e estou muito mas muito mesmo assima do meu peso estou pesando 125kg começo a fazer a dieta mas sempre paro na metade me sinto muito mal por ser gorda pois sou motivo de muita piadas principalmente na escola queria muito conseguir perde pelo menos 60kg mas não tenho condições pra malhar e nem tempo pois estudo de manha, trabalho de tarde e as academias fecham as 21hs e saio do trabalho as 21:20hs e onde trabalho é o local onde mais sinto dificuldade de fazer a dieta pois sou balconista em uma panificadora e lá podemos comer de tudo ai as vezes me acabo...
    Gostei muito dos seus vídeos e do projeto Ana gostosa e estou decidida vou fazer a dieta que você citou em seu vídeo me senti motivada e quero alcançar meu objetivo me encorajei e agora é a hora de não medir esforços e corre atrás do que quero...
    E adorei o projeto da Ana, anotei dicas dadas no seu vídeo e nos vídeos da Ana e vou me esforçar para emagrecer...
    Sempre que puder me mande dicas parabéns pelos 12kg...
    Minha dieta começa no dia 06/04/2013 com objetivo perde pelo menos de 45 a 55kg... Desafio lançado...

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  44. Ameiiiiiiiiiiiiiii, fiquei chocada com a sua mudança, eu sempre fui gordinha, masss, agora cheguei no seu peso antigo... Depois que tive meu bebe ha 10 meses. E acho que chegou o momento de me cuidar, obrigada pelo incentivo.

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  45. Carla vc esta de parabens......tenho 37 anos e agora as 5:02 da manha com seu video me decidi a fazer dieta de novo....hoje estou com 96kg ja pesei um pouco mais 106kg mais e tbm ja pesei menos 74kg.....mais hoje confeço que estou preguisoça maiss vendo seu video e de Ana gostosa confeço que me enimei ate me propus a fazer academia rsrsrssrss coisa que nunca fiz nem quando mais nova, mais e isso ai parabens por se manter firme S2

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  46. Carla, realmente vc em impressionou! Ficou pasma e muito feliz com seus resultados. Tinha visto seu primeiro video ja faz algum tempo e quando por acaso, vi seu video mais atual, super magra, linda, me deu um chá de ânimo.
    Faz tempo que faço regime, ja fiz todo tipo de dieta que vc imaginar, mas ganho tudo de novo.
    Antes de começar a dieta eu pesava 74kg tenho 1,64. Hoje peso 69kg, emagreço 2 kilos e engordo os 2 kg de novo, dai choro e tenho vontade de jogar tudo pra cima...
    Vou seguir seus videos, não deixe de postar, pois vc é uma inspiração pra muita gente!

    Parabens!

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  47. boa tarde carla me chamo claudia estou em portugal, gastaria de saber se podes enviar o kit para cá , e squanto é e se fica caro o envio, será que podes me enviar a dieta da sopa por email para mim, obrigada e continue com este grande sucesso, meu email- kaufreires@hotmail.com

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  48. Oi meu nome e Cibele, tenho 16 anos e moro em SC, eu sou designer de interiores e fico o dia inteiro sentada, a noite eu estudo (fico sentada também), não tenho como fazer academia porque aqui fecha as 22:00 e minha aula acaba as 22:20, não da tempo. Daqui a uma semana vai fazer 7 meses que eu me casei, e já engordei uns 15kg, eu também sempre fui gordinha mais agora extrapolei, eu estou desesperada, quase não tenho mais roupa, e quando me olho no espelho eu choro, tento fazer regime, fico sem comer mesmo ! mais não consigo, desisto, me doí o estomago, e sempre fico mais gorda. Meu marido também engordou depois que se casou, mais homem eh diferente não fica tao feio quanto as mulheres, minhas roupas não servem mais, e sempre que boto calca jeans parece que estou trancada # vi o seu video hoje, e todo o desanimo que estava em mim passou, você me incentivou, muuuuuito obrigada, vou entrar nesta luta e quando conseguir meus resultados volto a falar # Beijos você eh muito simpática e linda *-*

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  49. Cara, vi seu vídeo e adorei. Você é uma fofa e tem uma cabeça muito boa. Comecei a ver seu vídeo buscando dicas de dieta e terminei com uma nova visão sobre a vida. Muito legal! :)

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  50. Carla...
    Você eeh de maais *-*
    Estou me sentindo mto beem com suas dicaas.
    Obrigada liinda :)

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  51. Floor me responde uma coisinha...
    O chá tem que ser sem açúcar?
    Obgadaa *-*

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  52. parabens eu to emagrecendo tambem com incentivo de colegas atraves do herbalife

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  53. parabens voce ta lindaaaaa .... entao eu to fazendo a dieta dukan ja faz 3 dias e quem me ajudo tomar essa iniciativa foi voce , to muito feliz .... beijosss

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  54. Carla,

    Continue firme no seu propósito e não se importe com críticas negativas. É inveja... Toda mulher para sentir-se bem com o espelho precisa estar dentro do peso ideal. Procurar uma roupa e não servir é frustrante. Eu também me cuido muito e me identifiquei contigo. Sou muito vaidosa, porém, muito determinada e depois dos 30 anos tem que se cuidar mais ainda. O emagrecimento fica mais lento. Você é uma graça de menina e estou torcendo por você. Beijos, Roberta

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  55. Olha esse menina é o maior exemplo de superação, de força de vontade. É UM EXEMPLO DE VIDA. depois de ver esse video decidi que não quero mais ser uma fracassada.

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  56. Olá,Você já fez alguma cirurgia plástica ?

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  57. Oi Carla, tudo bem? Devo ser um dos poucos homens que curti seu blog! kkkkk
    Nem da nada, o importante é que gosto muito de ver histórias como a sua, isso me motiva.
    Hoje estou no 11º dia de RA, e já são 5,5kg a menos! Ainda falta 31kg para alcançar meu objetivo, mas estou mantendo o foco e sei que vou conseguir.

    Ótimo trabalho hein, Parabéns!

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  58. Oi Carla parabéns pelo seu emagrecimento, você mostrou que com força de vontade e determinação pode se chegar longe! estou me reeducando também, pois sempre foi uma briga com a dona balança e aqui em casa é bem difícil pq minha mãe não colabora, mas estou determinada e confiante. Obrigada pelas dicas, você é mto simpática.

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  59. Olá Carla,
    (Antes de tudo, peço desculpa pelo meu português pois eu estou escrevendo em um momento de furia, de tristeza, com lágrimas nos meus olhos, e minha gramática não irá ficar muito boa.)
    Eu sou da mesma cidade que você e sofro do mesmo ''problema'' que você sofria, estou acima do meu peso, e isso está me torturando demais, não sinto mais vontade de sair, de ver meus amigos, não me sinto mais motivada a emagrecer, eu já perdi 7 kg em um mês, diminuindo o que eu comia, porém agora tudo está mais difícil, não consigo ter motivação pra ir malhar, não me sinto motivada a continuar na minha dieta.
    Acompanho seu emagrecimento do inicio, e ainda conseguia perceber a sua perda de peso pessoalmente, pois te via nas festinhas e nos barzinhos tal, e ficava feliz por você conseguir e agora eu vejo que eu não consigo. Queria alguma dica sua de como me sentir motivada a continuar a perder peso.

    Parabéns Carla, você está cada dia mais linda e mais magra HAHAHA
    Beijos

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    1. Oi lindona!
      Obrigada pelo linda e magra hahahaha
      mas não perca a sua força de vontade não, poxa! Olha o tanto que você já conseguiu .. o final é mais difícil, mas não é impossível!!!! FOCO E FORÇA!!!
      VAMOS LÁ =)
      beijos

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  60. vc emagreceu na academia?

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  61. Oi Carla, comecei o meu projeto essa semana... e andei pesquisando e cheguei ate vc... bom eu engordei depois da minha gravidez e to tentando emagrecer a 1 ano, mais sempre desanimei... vi em vc a fonte de inspiração... era emagrecer 10 kg bora la ne...

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  62. Oii Acabei de ver seu videoss, todos rsrsrsr... E e muito bom ouvir uma pessoa qe incentiva a gente... to com mt força de vontade e tenho certeza qe vou consegui, to com 85kl qero perde 15 a 20kl vou consegui em breve estarei aqi compartilhando minha experienciaa !!!! Mt Obrigada de Coraçao msm viu !!!!
    Cris MG

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  63. Carla eu adorei você , já era linda agora ficou mais rs ... Seu auto estima me contagiou , eu tento emagrecer mais é muito complicado e eu acabo levando muito em consideração as coisas que as pessoas falam , porém vou mudar isso, antes eu pesava 63 quilos agora to com 78 to bem triste ! Obrigada pela força . <3

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  64. oi carlinha lindo esse depoimento parabens pela boa vontade fiquei emocionada!!

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  65. Olá, Carla acabei de assistir teu vídeo, adorei ver sua alta estima gostaria de ser como você. Peguei suas dicas e vou testar, tenho 25 anos por conta da maternidade aqueles quilos indesejados que já tinha com a maternidade duplicaram.
    bjus olha o meu e-mail é edy.lourenco@hotmail.com

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  66. Oi Carla, tenho 31 anos 1:57 de altura e 84 kilos . .estou aproximadamente 20 kg acima do peso e apesar de não ser comelona e de não ser sedentária não consigo perder peso de jeito nenhummm isso esta me enlouquecendo ... é mto bom ver casos como o seu ... parabéns ...

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  67. Oi Carla,eu vi seus videos e fiquei super empolgada,me deu um animo sei la,porque tenho feito dietas q não dão certo,e fico sem comer nada,só tomando coisas pra substituir a alimentação,e fico muito mal,passo mal,minha pressão cai,eu estou muito triste comigo mesma sabe,porque sempre fui magra,depois que tive minha filha meu corpo mudou mas não era gorda,e agora parei de trabalhar e nesse tempo nem 3 meses engordei 5 quilos,pra muita gente vai dizer nossa nem é muito,mas pra mim foi um baque quando me olhei no espelho e vi meu corpo de um jeito q nunca esteve,minhas roupas não me servem mais,e quero muito voltar ao meu peso normal,não estou me sentindo bem assim,estou me sentindo feia,vou seguir suas dicas,e tomara que pra mim de certo,porq pior não vai faze,ja que fico sem come o dia todo e acabo passando mal !!!!!bjooo adorei vc e parabéns.

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  68. Olá Carla, como vai?? Estava procurando uns vídeos no youtube encontrei você, olha, eu realmente amei, vc me deixou com muita força de vontade, mas acontece que eu estou fazendo intercambio e aqui eles comem muito fast food, muuita comida industrializada e queria ao menos manter meu peso até que eu volte para o Brasil. Será que eu poderia ter uma conversa no facebook ou algo de tipo com você, irei ficar muito feliz se você me responder, bjs.

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  69. Parabéns pela sua determinação, me motivou muito!

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  70. Carla parabéns pela conquista.
    Ja eu não posso dizer o msm, estou na academia a 1 mês e so perdi 1 kg.
    Mas isso tbm é pq não estou tendo chance de fazer uma reeducação alimentar. Isso esta me desmotivando mt :(

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